おかげさまで毎日寝る間を惜しんでいろいろとやっています。
短時間睡眠を推奨するかたも居られますが短時間だと疲労がたまりつかれるのも事実。
最近知ったサプリメントでピクノジェノールというのが良いと聞きました。ピクノジェノールとは松の樹皮からの抽出物でフラボノイド・ポリフェノールの製品名ということです。
今から500年近く前にフランスの探検家がカナダを探検中に壊血病による全滅を救ったのが松の樹皮と針葉を煎じたお茶だったらしいのです。
ポリフェノールは強い抗酸化作用があり、活性酸素を除去する働きがあるそうなので前から注目してましたけど疲れから開放されるのであればぜひ試してみたいですね♪
ピクノジェノール
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